不看他的朋友圈, 减少社交焦虑

2019 年 2 月 17 日 • 12:52 AM

一月份的时候进行了一个尝试,把微信里边除了经常见面、关系甚好和最近说过话的人之外的所有330个联系人拉进了 “不看他的朋友圈” 名单中。我有 407 个好友,也就因此剩下了几十人在朋友圈里。一个月过去了,感觉这是一次不错的尝试,会继续保持下去。

朋友圈人少了,每天没有那么多欲望要点开朋友圈看看。现在丝毫不会因为觉得错过我关心的人的动态而感到 FOMO,因为我只要刷两页就能翻到三天前的好友动态。至于那些被我放到了 “不看” 名单里的人,他们本身的动态我也不感兴趣。

关注的少了之后,垃圾信息也就少了。感觉清爽很多,尤其是身处国外,国内朋友们疯狂转发的看不懂的东西反而觉得看着麻烦。屏蔽了大部分人,轻松了很多。

意外的是这样屏蔽似乎阻挡了很多无关的时刻视频污染朋友圈的第一页。我可能一个月了也就见到两条时刻视频。

最后是觉得,关注的人少了,在朋友圈的表达就更随心所欲一些。虽然根本没有把这些人放到 “不让他看我的朋友圈” 名单里,但缩小关注用户圈带来的紧凑和亲切感会让我更加容易和愿意分享我生活的精彩。这不一定是一件好事,但是我至少现在还很享受这种感觉。


Update: 后续, 2022年六月